最适合全日照的 13 种草本植物
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所有植物都喜欢阳光，并会尽可能多地接受阳光，对吗？ 嗯，不尽然。
如果您是绿拇指的新手（您也开始变得擅长绿拇指了），您会了解到一件事，那就是植物都有自己的喜好。 有些多年生草本植物喜欢阳光充足的地方，有些则喜欢部分甚至完全遮荫的地方（也可能喜欢湿润的土壤）。 如果您将后者种植在阳光充足的地方，它们可能会枯萎、干枯。 反之，喜欢阳光充足的植物则会在那个美丽但过于阴暗的地方煎熬。
所以，在把有用的草药放在阳光最充足的地方生长之前，请三思而后行。 它们真的想要这样吗？ 你怎么知道？
那么，就从这里开始吧：了解 13 种最喜欢阳光充足的草本植物。 这样，你就知道该把哪些植物放在你的超级阳光充足的地方以获得直射阳光，以及哪些植物要远离阴凉处。
切换如何开始种植全日照香草花园
别害怕！一旦你开始动手，无论是在容器花园、阳光充足的窗台还是后院，种植香草花园都会变得轻而易举。
这里有一些简单的工具可以帮助您开始使用：
- 肥沃的土壤、有机物
- 自选新鲜香草（最好从本文中选择）
- 排水良好的小花盆，去除多余的水分 OR；
- 窗框，或
- 花园花坛
在种植香草之前，将你选择的容器（无论是小花盆、容器、窗框还是花坛）装满土壤，甚至是成品堆肥或其他天然肥料。
您可以直接在花盆里播种草药，也可以挖一个浅坑，将幼嫩的草药植株移植到花盆里，并彻底覆盖其根部。
然后，将容器、花盆或窗台尽可能放在阳光最充足的地方，并根据植物或种子的具体需求立即定期浇水。
如果您要在花园花坛（无论是高架花坛还是直接埋入地下的花坛）中种植植物，请确保将花坛建在阳光充足的地方，这样植物才能固定不动！
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哪些草本植物喜欢充足的阳光
有了开辟香草园的工具，接下来该做什么呢？ 每种香草植物和香草种子都必须以不同的方式对待，才能获得同样的成功，即使它们都喜欢充足的阳光。
为了快速了解如何开始种植，并介绍每种喜欢阳光充足的草本植物，这里列出了 13 种最喜欢阳光充足的草本植物--当然这并不是一份全面的清单！
这株芦荟常年生长在亚利桑那州图森市的室外大花盆中。 在室外生长时，在强烈的沙漠气候下，它最好接受半日照。 正如你所看到的，它长得非常饱满！ 芦荟（Aloe vera barbadensis）
这种沙漠植物几乎不需要浇水，从种子开始种植是一项挑战--尽管有些人已经成功了。 你更有可能从别人的母株上得到一株小芦荟进行移植，而且这种植物的繁殖非常容易！
选择排水快的轻质沙质土壤，让芦荟在干燥的环境中生长。 芦荟喜欢偶尔浇水，而且浇水要少。 采摘叶子（不要太多或一次全部采摘），将内凝胶涂抹在烧伤、割伤和虫咬处。
芦荟可以在室内或室外种植。 请查看以下指南 芦荟护理 感兴趣 如何使用芦荟？ 使用芦荟叶的 7 种方法。 芦荟 101》是我们的成长文章的汇总。 有关于芦荟的问题吗？ 我们在这里为您解答。
热那亚罗勒（左）和欧珀罗勒（右）是两种非常受欢迎的烹饪香草，可用于制作香蒜酱、调味酱和调味油等多种用途。 罗勒（Ocimum basilicum）
罗勒是夏日爱好者和意大利美食狂热者的最爱。 从种子开始种植非常容易--只要你能耐得住酷暑！土壤温度需要稳定在华氏 70 度左右，罗勒才能可靠地发芽，因为罗勒是温暖气候的居民。 可以进行移植，但要小心，因为这种植物很脆弱。
罗勒喜欢肥沃且排水良好的土壤、大量的水、大量的热量和湿度以及充足的阳光。 一旦温度低于 50 华氏度，罗勒就会受损或死亡。
这是泰国罗勒，通常作为一年生草本植物出售。 这种芳香的草本植物有淡淡的甘草味，做咖喱很好吃。 洋甘菊（母菊）
将洋甘菊种在花园里，你将无法抗拒它的芳香。 许多茶叶爱好者和草药专家都认为，洋甘菊是最适合用来泡茶的草药之一！虽然它不是一种多年生草药，每年都会重复出现，但它是一种自播的一年生草药，这意味着只需稍加努力，你就能在每年春天种出一片值得信赖的地块。
最好的办法是从种子开始播种甘菊，将其播种得厚厚的。 甘菊喜欢肥沃的土壤，但不喜欢太多的水分，因此不需要浇太多的水，但一定要注意检查。
韭菜（薤白）
无论你把韭菜种在哪里，它都会很开心，不管是在烈日下还是在半阴的地方。 在适当的条件下，它甚至可以承受全阴！要想种出一片韭菜，可以把种子种在一个小容器或花盆里，然后观察它的生长情况。
它喜欢经常浇水和肥沃的土壤，因此您可以继续定期采摘这些洋葱味的草本植物，用于蘸酱、烤土豆、沙拉等。
香菜（芫荽）
哪个辣调味汁爱好者不喜欢香菜呢？ 唯一的挑战是，香菜沐浴在充足的阳光下，但喜欢稍凉爽的温度--而不是炎热的夏天。 否则，它就会枯萎（结籽），味道也就没了！要种植这种娇嫩的夏日香草，可将其易于处理的种子播在浅土中。
它可以在多种土壤中茁壮成长，从轻质沙土到肥沃的土壤都有。 只需稍加努力，您就能马上为您的辣调味汁和墨西哥卷饼配上香浓的草本配料。
薰衣草是一种深受人们喜爱的草本植物，常用于香精油和香囊。 薰衣草（Lavandula angustifolia）
薰衣草是喜欢充足阳光的草本植物。 事实上，除了每天需要数小时的日照外，这些芬芳宜人的紫色花朵在任何环境下都能茁壮成长！因此，无论种植什么品种的薰衣草，都要确保尽可能多的阳光直射。
好的一面是，为了让薰衣草每年夏天都能呈现出紫色，你不需要给它太多的浇水：它不需要太多的水，也不需要太多的肥料。 从种子开始种植，效果会更好。
您喜欢薰衣草吗？ 看看这些指南：盆栽薰衣草，回答您的问题 关于种植薰衣草
柠檬香脂（Melissa officinalis）
想想 "薄荷与柑橘的结合 "吧，这是夏季和莫吉托季节的完美香草！柠檬香脂不仅味道鲜美，而且在治疗消化不良、缓解焦虑，甚至支持轻度抑郁问题方面也享有盛誉。
对于这种能为生活增添光彩的草本植物来说，喜欢充足的阳光不足为奇。 从种子开始种植这种植物，几乎在任何土壤类型中都能轻松生长。 它与薄荷有亲缘关系，因此生长旺盛--小心！
这是留兰香（开满白色花朵），和大多数薄荷一样，如果不想让它霸占地盘，最好种在花盆里。 薄荷（Mentha spp.）
薄荷植物种类繁多，尽管它们以耐寒、生命力强而著称，但它们比任何其他植物都更喜欢阳光充足的生长环境。 这包括薄荷、留兰香、巧克力薄荷、橙薄荷等。
无论是从种子还是从已经成熟的植株上简单扦插，都很容易让它们成功起步，而且在任何类型的土壤中都是如此。
关于薄荷的更多信息 : 如何养护薄荷，种植薄荷的技巧，如何修剪及喂养薄荷
这种希腊牛至生长在高床花盆中，旁边是红甘蓝和欧芹。 牛至（Origanum vulgare）
如果您想让牛至长得小巧玲珑，请将其放在半阴处。 如果您想让牛至长得非常茂盛，并在制作意大利面酱和披萨时享受其丰收的喜悦，请将其放在阳光充足的地方。 牛至喜欢阳光，您一定不会失望。
从种子开始种植，它可以在任何土壤类型中茁壮成长，对水肥的需求非常低。
牛至需要修剪吗？ 指南：修剪牛至植物
欧芹是世界上最受欢迎的香草之一，我们最喜欢意大利（平叶）欧芹，经常使用。 欧芹（Petroselinum crispum）
千万不要小看欧芹！虽然这种香草经常被忽视，但它却是许多希腊和地中海菜肴的必需品。 如果没有它，塔布勒菜（tabbouleh）会是什么样子呢？ 它还具有抗组胺特性、令人难以置信的营养成分、抗氧化剂和消化特性。
将这种易于种植的草本植物放在花园中阳光最充足的地方，你会对这种植物的真实性留下深刻印象，同时它只需要很少的水，也不需要太多的肥料。
如果条件合适，迷迭香是最容易种植的香草之一。 妮儿种植迷迭香已有多年，因为她喜欢迷迭香在花园里的样子。 照片来源：meredithamadeephotography 迷迭香（Rosmarinus officinalis）
在温暖和炎热的气候条件下，迷迭香只要种植在阳光充足的地方，就能成为一种令人难以置信的多年生常绿草本植物。 在其他气候条件下和阴暗的地方，最好对它加以保护！与它的近亲薰衣草一样，迷迭香沐浴在直射的阳光下，效果最佳，而且可以随时采摘迷迭香的嫩芽。
作为地中海地区的一种经典草本植物，它可以在肥力低、水分少的贫瘠土壤中生长，而且仍然生长得很好。
迷迭香有多种大小和形态，也是一种有用的多年生景观灌木。 更多信息：种植迷迭香：如何养护这种烹饪灌木
感恩节来临之际，普通鼠尾草非常受欢迎！ 鼠尾草
如果把鼠尾草种在阴凉处，肉类、马铃薯和其他菜肴中的鼠尾草就不会有很多收成。 一定要把它种在阳光充足的地方，无论是直接种在花园里，还是种在容器、高床、窗框、花盆或其他地方。 除了强烈的直射阳光外，它不需要太多其他东西！
从种子开始种植鼠尾草效果会很好，不过如果你掌握了窍门，从成熟植株上扦插种植效果会更好。
世界上有许多种莎草，它们都能从修剪中获益。 更多信息：修剪 3 种不同类型的莎草、修剪多年生莎草、修剪 2 种木本莎草
法国百里香生长在高床花盆中，背景是猫薄荷。 新鲜或晒干的叶子可用于多种烹饪。 百里香（Thymeus vulgaris）
百里香是一种小而美味的香草，它的鲜叶是各种菜肴中常用的香料。 无论它的大小如何，它总是喜欢阳光充足的地方，这样才能完全张开翅膀！不过，它也能忍受部分遮荫。
对这种地中海草本植物也没有太大的要求：它可以承受低肥力、轻质土壤、沙土，只需偶尔浇水，但它肯定不喜欢被遗弃。 一定要定期好好观察它。
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草本植物能晒太多太阳吗？
是的，但这取决于草本植物。 您最应该关注的草本植物和植物是新移植的幼苗和在室内生长的幼苗。 当您将它们移到阳光充足的地方并种植到室外时，一定要慢慢过渡，因为它们 会 和我们一样，它们也会被晒伤，受到伤害！
从种子开始在室内种植香草，然后希望让它们在室外全天接受强烈的阳光直射时，一定要慢慢改变（将植物带到室外的过程称为 "硬化"）。
哪些草本植物既能在烈日下生长，又能耐高温？
有些草本植物喜欢大量的阳光和热量，但喜欢阳光的植物并不意味着也喜欢大量的热量。 以香菜、欧芹、薄荷和甘菊为例，这些植物在面对过量热量时可能会受损或 "开裂"（结籽）。
要想既有充足的阳光又有充足的热量，一定要种植罗勒。 这种地中海草本植物两者都喜欢。 一般来说，大多数地中海草本植物都喜欢热量和阳光，如百里香、鼠尾草、迷迭香和牛至。
您最喜欢在阳光充足的地方种植哪些香草？ 您如何使用它们？
阿德里安
艾德里安-怀特（Adrian White）是一位拥有 13 年经验的有机农场主和 10 年经验的草药师，同时也是木星岭农场的所有人和经营者。 她撰写与其工作相关的主题已有 10 年之久，作为专业作家在《卫报》、《民间饮食》和《好管家》等媒体上发表过作品，还为 WebMD 和 Healthline 等网站撰写过文章。 她的第一本著作、草药学：能治病的植物和药剂》将于 2022 年 10 月出版。
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