Стайните растения са красиви, нали? Те със сигурност имат физическа красота, но стайните растения предлагат много повече. Има много ползи от наличието на стайни растения в дома ви. Тук ще изброим няколко причини, поради които стайните растения ви карат да се чувствате добре.

Може би свързвате доброто настроение с ежедневните упражнения и здравословното хранене. Това със сигурност са фактори, които допринасят за доброто здраве, но какво да кажем за домашната среда?

Стайните растения са визуално привлекателни и това е една от причините, поради които начинаещите градинари ги купуват. Стайните растения са предпочитани и поради лесната им грижа и ниските разходи за поддръжка.

Живите стайни растения, като змийчета и бромелии, обаче могат да направят много повече от това да украсят дома ви. Стайните растения могат също така да подобрят домашната среда и да ви накарат да се чувствате добре. Ето само няколко причини, поради които стайните растения ви карат да се чувствате добре!

Някои от нашите общи ръководства за стайни растения за справка:

• Ръководство за поливане на стайни растения
• Ръководство за начинаещи за пресаждане на растения
• 3 начина за успешно наторяване на стайни растения
• Как да почистваме стайните растения
• Ръководство за грижи за стайни растения през зимата
• Влажност на растенията: как да увелича влажността на стайните растения
• Закупуване на стайни растения: 14 съвета за начинаещи в стайното градинарство
• 11 стайни растения, подходящи за домашни любимци

1.) Стайните растения пречистват въздуха.

Всички растения отделят кислород и поглъщат въглероден диоксид. За разлика от нас, хората правим обратното - вдишваме кислород и издишваме въглероден диоксид. Не прави ли това стайните растения идеалната двойка за нас?

Освен това НАСА публикува проучване, което разкрива, че стайните растения могат да премахват или поне да намаляват токсините от въздуха. Това е отлична новина, като се има предвид колко много токсини и замърсители на въздуха могат да навлязат в домовете ни. Можете да прочетете повече за качеството на въздуха в помещенията в Американската асоциация по белодробни болести.

Можете да прочетете повече за разсъжденията на Нел тук: How Well Do Houseplants Really Clean The Air?

2.) Запазването на паметта може да се подобри, когато сте заобиколени от природата.

Обичате ли да сте продуктивни и да избягвате умствената умора? Като хора се чувстваме добре, когато живеем продуктивно. Един от най-добрите начини да сте продуктивни е да запазвате отлично паметта си (т.е. да удължавате вниманието си).

Многобройни проучвания показват, че пребиваването сред растения може да подобри запаметяването с до 20 %. Това конкретно проучване, проведено от Университета на Мичиган, установи, че студентите, които са били заобиколени от природа, са имали по-добри показатели за концентрация на вниманието, отколкото студентите, които са се разхождали по градските улици.

Резултатите от това проучване имат смисъл, колкото повече се замисляте. Коя среда ви звучи по-привлекателно? Градските улици от бетон или растенията, които са пълни с цветове и съдържат различни миризми? Последното звучи много по-привлекателно!

В климатични зони с дълга и студена зима или в градска среда стайните растения са още по-специални. Те помагат да се внесе природа в това, което може да се чувства като затворено пространство.

3.) Стайните растения могат да намалят психологическия и физиологичния стрес.

В този модерен технологичен свят повечето от нас прекарват голяма част от времето си в работа с компютър или със смартфон. Все още не знаем какви са дългосрочните психологически последици от толкова честото използване на технологиите. Въпреки това можете да добиете добра представа от изследванията, проведени върху психичните ефекти на социалните медии, че честото използване може да доведе до тревожност и депресия.

Имаше друго конкретно проучване, което наричаше тези, които изпитват стрес, докато изучават нови технологии, технострес. В края на това проучване беше отчетено, че "активното взаимодействие" с растенията показва, че участниците са почувствали "насърчаване на комфортни, успокоени и естествени чувства".

Представете си как ще се почувствате, след като сте прекарали 30 минути с растенията, в сравнение с 30 минути, прекарани в разглеждане на социалните мрежи или сърфиране в интернет?

4.) Отглеждането на растения може да подобри психическото ви състояние.

По природа хората обичат да се грижат за околната среда и да допринасят положително за нея. Един от начините за това е грижата за растенията. Те са нещо, за което трябва да се грижим & да се грижим. Забавно е да ги наблюдаваме как растат.

Цъфтящите растения, като орхидеи, антуриуми и бромелии, ни карат да се чувстваме толкова добре, колкото и с букет свежи цветя. Освен това те издържат по-дълго!

Ако растенията ви са щастливи, те ще растат. Размножаването им е много полезно. След това, когато започнат да отглеждат малки растения или да произвеждат резници, можете да подарите тези малки растения на семейството и приятелите си.

5.) Стайните растения ни правят щастливи и доволни.

Как се чувствате, когато пазарувате? Пазаруването на ново растение е забавно. Чувствам се добре, когато донеса тази нова красота у дома! Точно както при пазаруването на нов чифт обувки или спортна екипировка.

Да наблюдавате как растението расте и се развива е удовлетворяващо чувство. Представете си, че притежавате няколко стайни растения и наблюдавате как те успяват! Ще се чувствате толкова щастливи, наблюдавайки напредъка на растенията си.

6.) Стайните растения могат да допринесат за повече средства за живот в дома ви.

Стайните растения добавят толкова много към нашата вътрешна среда. Те осигуряват живи акценти към нашия интериор, които могат да ни помогнат да се успокоим и да насърчат релаксиращо настроение. Известно е, че декор като дървена ламперия, флорални възглавници и живи растения прочистват ума, защото ще напомнят за природна пътека.

Доказано е, че престоят в стая, заобиколена от стайни растения, ни кара да се чувстваме по-добре както физически, така и психологически. В едно проучване, проведено от Канзаския държавен университет, е установено, че пациентите, изложени на стайни растения в болничната стая, са имали много по-добри периоди на възстановяване. Ако пациентите имат такъв успех в болничните стаи, как мислите, че стайните растения могат да повлияят на вашиядомашен живот?

7.) Прекарването на време около растения е полезно за душата и цялостното ни здраве.

Прекарването на време сред природата е полезно за душата ни. Стайните растения пренасят природата навън! Тъй като прекарваме около 85% от времето си на закрито, е чудесна идея да включим природата в домовете си.

Да имате стайна градина е забавно занимание за отдих. Много е лесно да започнете, защото има толкова много лесни за поддържане стайни растения, от които да избирате! Ето кратък списък на някои от нашите любими: бромелии, змийски растения и алое вера.

Имате ли стайни растения в дома си? Как влияят те на благосъстоянието ви? Моля, споделете с нас в коментарите по-долу!

Хареса ли ви да научите повече за ползите от стайните растения? Чувствайте се свободни да разгледате някои от тези ресурси за лесни грижи за стайните растения:

Грижа за бромелиадите

Грижа за змийско растение

Тук имаме много ръководства за грижа за стайни растения.

За автора

Миранда е мениджър по съдържанието в Joy Us Garden. В свободното си време обича да ходи на походи с кучето си, да чете добра книга или да критикува нов филм или телевизионно предаване. Вижте нейния блог за маркетинг тук.