Rúsplöntur eru fallegar, er það ekki? Þeir hafa vissulega líkamlega fegurð, en innandyra plöntur bjóða upp á svo miklu meira. Það eru margir kostir við að hafa inniplöntur á heimilinu. Hér munum við telja upp nokkrar ástæður fyrir því að stofuplöntur láta þér líða vel.

Þú gætir tengt líðan vel við daglega hreyfingu og hollan mat. Þetta eru vissulega áhrifaþættir fyrir góða heilsu, en hvað með heimilisumhverfið þitt?

Rússplöntur eru sjónrænt aðlaðandi, sem er ein ástæða þess að upprennandi garðyrkjumenn kaupa þær. Inniplöntur eru líka ákjósanlegar vegna þess að þær eru auðveldar í umhirðu og lítið viðhald.

Hins vegar geta líflegar húsplöntur eins og snákaplöntur og bromeliads gert miklu meira en að skreyta heimilið. Inniplöntur geta einnig bætt heimilisumhverfið þitt og látið þér líða vel líka. Hér eru aðeins nokkrar ástæður fyrir því að inniplöntur láta þér líða vel!

Sumir af almennum leiðbeiningum um stofuplöntur til viðmiðunar:

• Leiðbeiningar um að vökva inniplöntur
• Leiðbeiningar fyrir byrjendur um að umpotta plöntum
• 3 leiðir til að frjóvga húsplöntur með góðum árangri<98>
• Leiðbeiningar til að þrífa húsplöntur<98>
• Plöntu rakastig: Hvernig ég eykur rakastig fyrir húsplöntur
• Að kaupa húsplöntur: 14 ráð fyrir nýliða í garðyrkju innanhúss
• 11 gæludýravænar húsplöntur

1.) Inniplöntur hreinsa loftið.

Allar plöntur gefa frá sér súrefni og taka upp koltvísýring. Aftur á móti,menn gera hið gagnstæða; við andum að okkur súrefni og koltvísýringi. Gerir það ekki inniplöntur að fullkomnu pari fyrir okkur?

Ennfremur birti NASA rannsókn sem leiðir í ljós að húsplöntur gætu verið að fjarlægja, eða að minnsta kosti minnka, eiturefni úr loftinu. Það eru frábærar fréttir miðað við hversu mörg eiturefni og loftmengunarefni geta ráðist inn á heimili okkar. Þú getur lesið meira um loftgæði innandyra hjá American Lung Association.

Þú getur lesið meira um hugsanir Nell hér: How Well Do Houseplants Really The Air?

2.) Minnishald getur batnað þegar þú ert umkringdur náttúrunni.

Njóttu þess að vera afkastamikill og forðast andlega þreytu? Sem mönnum líður okkur vel með okkur sjálf þegar við lifum afkastamiklu lífi. Ein besta leiðin til að vera afkastamikill er með frábærri minnisvörslu (AKA lengri athyglisbreidd).

Margar rannsóknir hafa sýnt að það að vera í kringum plöntur getur bætt minnisvörslu þína um allt að 20%. Þessi tiltekna rannsókn við háskólann í Michigan leiddi í ljós að nemendur sem voru umkringdir náttúrunni höfðu betri athygli en nemendur sem gengu eftir götum borgarinnar.

Niðurstöðurnar úr þessari rannsókn eru skynsamlegar því meira sem þú hugsar um það. Hvaða umhverfi hljómar meira aðlaðandi fyrir þig? Borgargötur úr steinsteypu eða plöntur sem eru litríkar og innihalda margvíslega lykt? Hið síðarnefnda hljómar miklu meira aðlaðandi!

Inloftslag með löngum, köldum vetrum eða borgarumhverfi eru stofuplöntur enn sérstakar. Þær hjálpa til við að koma náttúrunni inn í það sem getur verið eins og lokuð rými.

3.) Inniplöntur geta dregið úr sálrænu og lífeðlisfræðilegu álagi.

Í þessum nútíma tæknilega heimi eyðum við flest góðum hluta af tíma okkar í að vinna við tölvur eða nota snjallsíma. Við eigum enn eftir að vita hver langtíma sálræn áhrif eru af því að nota tækni svo oft. Hins vegar geturðu fengið góða hugmynd af rannsóknum sem gerðar hafa verið á andlegum áhrifum samfélagsmiðla, að tíð notkun getur leitt til kvíða og þunglyndis.

Það var önnur sérstök rannsókn sem vísaði til þeirra sem finna fyrir streitu meðan þeir læra nýja tækni sem tæknistress. Í lok þessarar rannsóknar var greint frá því að „virk samskipti“ við plöntur bentu til þess að þátttakendum fyndist „efla þægilegar, sefðar og náttúrulegar tilfinningar“.

Ímyndaðu þér hvernig þér myndi líða eftir að hafa eytt 30 mínútum með plöntum á móti að eyða 30 mínútum í að fletta í gegnum samfélagsmiðla eða vafra á netinu?

4) gætirðu bætt plöntuna þína-2. manneskjur njóta þess að hlúa að umhverfi sínu og leggja sitt af mörkum á jákvæðan hátt. Ein leið til að gera þetta er að sjá um plöntur. Þeir eru eitthvað til að sjá um & amp; hlúa að. Það er gaman að fylgjast með þeim vaxa.

Blómplöntur, eins ogbrönugrös, anthuriums og bromeliads, láta okkur líða eins vel og að hafa vönd af ferskum blómum. Auk þess endast þær lengur!

Ef plönturnar þínar eru ánægðar munu þær vaxa. Það er mjög gefandi að fjölga þeim. Síðan, þegar þau byrja að rækta börn eða framleiða græðlingar, geturðu gefið fjölskyldu og vinum þessar plöntur.

Sjá einnig: Varnaðarorð um að klippa Euphorbias

5.) Inniplöntur gera okkur hamingjusöm og ánægð.

Hvernig líður þér þegar þú ferð að versla? Það er gaman að versla nýja plöntu. Það er gott að fá þessa nýju fegurð heim! Þetta er alveg eins og að kaupa nýja skó eða íþróttabúnað.

Að horfa á plöntu vaxa og dafna er gefandi tilfinning. Ímyndaðu þér að eiga nokkrar plöntur innandyra og horfa á þær ná árangri! Þú munt verða svo ánægður með að fylgjast með framförum plantna þinna.

6.) Húsplöntur geta bætt heimilinu þínu meira lífsviðurværi.

Innhúsplöntur bæta svo miklu við innandyraumhverfið okkar. Þeir veita innréttingum okkar lifandi áherslu, sem getur hjálpað til við að róa okkur og hvetja til afslappandi skaps. Innréttingar eins og viðarklæðningar, blómadúðar og lifandi plöntur eru þekktar fyrir að hreinsa hugann því þær minna á náttúruslóð.

Að vera í herbergi umkringt húsplöntum hefur reynst okkur líða betur bæði líkamlega og andlega. Það var ein rannsókn sem gerð var af Kansas State University sem leiddi í ljós að sjúklingar sem voru útsettir fyrir stofuplöntum á sjúkrahúsinu sínu höfðu mun betri batatímabil. Ef sjúklingar eru að upplifa þaðtegund árangurs á sjúkrastofum, hvernig heldurðu að plöntur innandyra gætu haft áhrif á heimilislíf þitt?

7.) Að eyða tíma í kringum plöntur er gott fyrir sál okkar og heilsu almennt.

Að eyða tíma í náttúrunni er gott fyrir sálina okkar. Húsplöntur koma með útiveru inn! Þar sem við eyðum um 85% af tíma okkar innandyra er svo frábær hugmynd að hafa náttúruna á heimilum okkar.

Að hafa innigarð er skemmtileg afþreying. Það er mjög einfalt að byrja vegna þess að það eru svo margar stofuplöntur sem auðvelt er að sjá um að velja úr! Hér er stuttur listi yfir nokkrar af eftirlæti okkar: bromeliads, snákaplöntur og aloe vera.

Ertu með stofuplöntur á heimili þínu? Hvaða áhrif hafa þau á líðan þína? Vinsamlegast láttu okkur vita í athugasemdunum hér að neðan!

Njóttir þú að fræðast um kosti þess að hafa inniplöntur? Ekki hika við að kíkja á nokkrar af þessum auðlindum sem auðvelt er að hirða um húsplöntur:

Bromeliad Care

Snake Plant Care

Við höfum nóg af húsplöntuumhirðuleiðbeiningum hér.

Um höfundinn

Miranda er efnisstjóri Joy Us Garden. Í frítíma sínum nýtur hún þess að ganga með hundinum sínum, lesa góða bók eða gagnrýna nýja kvikmynd eða sjónvarpsþátt. Skoðaðu markaðsbloggið hennar hér.