Stueplanter er smukke, er de ikke? De har bestemt en fysisk skønhed, men stueplanter tilbyder så meget mere. Der er mange fordele ved at have stueplanter i dit hjem. Her vil vi nævne et par grunde til, at stueplanter får dig til at føle dig godt tilpas.

Du forbinder måske det at have det godt med daglig motion og sund kost. Det er helt sikkert faktorer, der bidrager til et godt helbred, men hvad med dit hjemlige miljø?

Stueplanter er visuelt tiltalende, hvilket er en af grundene til, at håbefulde gartnere køber dem. Stueplanter er også at foretrække, fordi de er nemme at passe og kræver lidt vedligeholdelse.

Men levende stueplanter som slangeplanter og bromeliaer kan meget mere end at dekorere dit hjem. Stueplanter kan også forbedre dit hjemmemiljø og få dig til at føle dig godt tilpas. Her er blot nogle få grunde til, at stueplanter får dig til at føle dig godt tilpas!

Nogle af vores generelle vejledninger om stueplanter til din reference:

• Guide til vanding af indendørs planter
• Begynderguide til ompotning af planter
• 3 måder at gøde indendørs planter på med succes
• Sådan renser du stueplanter
• Guide til pleje af stueplanter om vinteren
• Fugtighed i planter: Sådan øger jeg fugtigheden i stueplanter
• Køb af stueplanter: 14 tips til nybegyndere i indendørs havearbejde
• 11 kæledyrsvenlige stueplanter

1.) Indendørs planter renser luften.

Alle planter udsender ilt og absorberer kuldioxid. I modsætning hertil gør mennesker det modsatte; vi indånder ilt og udånder kuldioxid. Gør det ikke indendørs planter til det perfekte par for os?

Desuden har NASA offentliggjort en undersøgelse, der afslører, at stueplanter kan fjerne eller i det mindste reducere toksiner fra luften. Det er gode nyheder, når man tænker på, hvor mange toksiner og luftforurenende stoffer, der kan invadere vores hjem. Du kan læse mere om indendørs luftkvalitet hos American Lung Association.

Du kan læse mere om Nells tanker her: Hvor godt renser stueplanter egentlig luften?

2.) Hukommelsen kan blive bedre, når du er omgivet af natur.

Kan du lide at være produktiv og undgå mental træthed? Som mennesker har vi det godt med os selv, når vi lever et produktivt liv. En af de bedste måder at være produktiv på er ved at have en god hukommelse (også kaldet længere opmærksomhed).

Flere undersøgelser har vist, at det at være i nærheden af planter kan forbedre din hukommelse med op til 20%. Denne særlige undersøgelse fra University of Michigan viste, at studerende, der var omgivet af natur, havde bedre koncentrationsevne end studerende, der gik ned ad byens gader.

Resultaterne fra denne undersøgelse giver mening, jo mere man tænker over det. Hvilket miljø lyder mest tiltalende for dig? Byens gader lavet af beton eller planter, der er fulde af farver og indeholder en række dufte? Det sidste lyder meget mere indbydende!

I klimaer med lange, kolde vintre eller i bymiljøer er stueplanter endnu mere specielle. De hjælper med at bringe naturen ind i det, der kan føles som et begrænset rum.

3.) Indendørs planter kan reducere psykologisk og fysiologisk stress.

I denne moderne, teknologiske verden bruger de fleste af os en stor del af vores tid på at arbejde på computere eller bruge vores smartphones. Vi har stadig til gode at vide, hvad de langsigtede psykologiske virkninger er af at bruge teknologi så hyppigt. Men man kan få en god idé fra forskning udført på de mentale virkninger af sociale medier, at hyppig brug kan føre til angst og depression.

Der var en anden undersøgelse, der refererede til dem, der følte stress, mens de lærte ny teknologi, som teknostress. Ved afslutningen af denne undersøgelse blev det rapporteret, at en "aktiv interaktion" med planter indikerede, at deltagerne følte "fremme af behagelige, beroligede og naturlige følelser."

Forestil dig, hvordan du ville have det efter at have tilbragt 30 minutter med planter i forhold til at bruge 30 minutter på at scrolle gennem sociale medier eller surfe på internettet?

4.) At pleje planter kan forbedre dit mentale velbefindende.

Af natur nyder mennesker at pleje og bidrage positivt til deres omgivelser. En måde at gøre det på er ved at passe planter. De er noget, man skal tage sig af og pleje. Det er sjovt at se dem vokse.

Blomstrende planter som orkideer, anthurium og bromelia får os til at føle os lige så godt tilpas som med en buket friske blomster. Og så holder de længere!

Hvis dine planter er glade, vil de vokse. Det er meget givende at formere dem. Når de så begynder at få babyer eller producere stiklinger, kan du give disse babyplanter til familie og venner.

5.) Indendørs planter gør os glade og tilfredse.

Hvordan har du det, når du shopper? Det er sjovt at shoppe efter en ny plante. Det føles godt at tage den nye skønhed med hjem! Det er ligesom at shoppe efter et par nye sko eller sportsudstyr.

At se en plante vokse og trives er en givende følelse. Forestil dig at eje flere indendørs planter og se dem lykkes! Du vil føle dig så lykkelig over at se dine planters fremskridt.

6.) Stueplanter kan give dit hjem mere at leve af.

Indendørs planter tilføjer så meget til vores indendørs miljøer. De giver levende accenter til vores indretning, hvilket kan hjælpe med at berolige os og tilskynde til en afslappende stemning. Indretning som træpaneler, blomsterpuder og levende planter er kendt for at rense sindet, fordi de minder om en natursti.

At være i et rum omgivet af stueplanter har vist sig at få os til at føle os bedre både fysisk og psykisk. Der var en undersøgelse foretaget af Kansas State University, der viste, at patienter, der blev udsat for stueplanter på deres hospitalsstue, havde meget bedre restitutionsperioder. Hvis patienter oplever den type succes på hospitalsstuer, hvordan tror du så, at indendørs planter kan påvirke dinelivet derhjemme?

7.) At tilbringe tid sammen med planter er godt for vores sjæl og generelle helbred.

At tilbringe tid i naturen er godt for vores sjæle. Stueplanter bringer naturen ind! Da vi tilbringer omkring 85% af vores tid indendørs, er det en god idé at inddrage naturen i vores hjem.

At have en indendørs have er en sjov, rekreativ aktivitet. Det er virkelig nemt at komme i gang, fordi der er så mange nemme stueplanter at vælge imellem! Her er en hurtig liste over nogle af vores favoritter: bromeliaer, slangeplanter og aloe vera.

Har du stueplanter i dit hjem? Hvordan påvirker de dit velbefindende? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!

Nød du at lære om fordelene ved at have indendørs planter? Du er velkommen til at tjekke nogle af disse nemme ressourcer til stueplanter:

Pleje af bromelia

Pleje af slangeplanter

Vi har masser af guides til pleje af stueplanter her.

Om forfatteren

Miranda er content manager for Joy Us Garden. I sin fritid nyder hun at vandre med sin hund, læse en god bog eller kritisere en ny film eller tv-serie. Tjek hendes marketingblog her.