Sobne rastline so čudovite, kajne? Zagotovo imajo fizično lepoto, vendar pa sobne rastline ponujajo še veliko več. Obstajajo številne prednosti, ki jih prinaša prisotnost sobnih rastlin v vašem domu. Tukaj bomo našteli nekaj razlogov, zakaj se s sobnimi rastlinami dobro počutite.

Dobro počutje morda povezujete z vsakodnevno telesno vadbo in zdravo prehrano. To sta zagotovo dejavnika, ki prispevata k dobremu zdravju, kaj pa vaše domače okolje?

Sobne rastline so vizualno privlačne, kar je eden od razlogov, zakaj jih kupujejo ambiciozni vrtnarji. Sobne rastline so priljubljene tudi zaradi enostavne nege in nezahtevnega vzdrževanja.

Vendar lahko živahne sobne rastline, kot so kačje rastline in bromeljede, veliko več kot le okrasijo vaš dom. Sobne rastline lahko tudi izboljšajo vaše domače okolje in poskrbijo za dobro počutje. Tukaj je le nekaj razlogov, zakaj se boste zaradi sobnih rastlin počutili dobro!

Nekaj naših splošnih vodnikov za sobne rastline za referenco:

• Vodnik za zalivanje sobnih rastlin
• Vodnik za začetnike za presajanje rastlin
• 3 načini uspešnega gnojenja sobnih rastlin
• Kako očistiti sobne rastline
• Vodnik za zimsko nego sobnih rastlin
• Vlažnost rastlin: kako povečam vlažnost za sobne rastline
• Nakup sobnih rastlin: 14 nasvetov za začetnike v notranjem vrtnarjenju
• 11 hišnim ljubljenčkom prijaznih sobnih rastlin

1.) Sobne rastline čistijo zrak.

Vse rastline oddajajo kisik in absorbirajo ogljikov dioksid, ljudje pa ravnamo ravno nasprotno: vdihujemo kisik in izdihujemo ogljikov dioksid. Ali niso zato sobne rastline popoln par za nas?

Poleg tega je NASA objavila študijo, ki razkriva, da lahko sobne rastline iz zraka odstranjujejo ali vsaj zmanjšujejo količino toksinov. To je odlična novica glede na to, koliko toksinov in onesnaževalcev zraka lahko vdre v naše domove. Več o kakovosti zraka v zaprtih prostorih si lahko preberete pri Ameriškem združenju za pljuča.

Več o Nellinih razmišljanjih si lahko preberete tukaj: Kako dobro sobne rastline resnično čistijo zrak?

2.) Ko ste obkroženi z naravo, se lahko izboljša ohranjanje spomina.

Ste radi produktivni in se izogibate duševni utrujenosti? Ljudje se dobro počutimo, če živimo produktivno. Eden najboljših načinov za produktivnost je odlično ohranjanje spomina (oziroma daljša pozornost).

Številne študije so pokazale, da lahko bivanje v bližini rastlin izboljša ohranjanje spomina za do 20 %. Ta posebna študija Univerze v Michiganu je pokazala, da so imeli študenti, ki so bili obkroženi z naravo, boljši obseg pozornosti kot študenti, ki so se sprehajali po mestnih ulicah.

Rezultati te študije so smiselni, če bolje pomislite. Katero okolje se vam zdi bolj privlačno? Mestne ulice iz betona ali rastline, ki so polne barv in različnih vonjav? Slednje se vam zdi veliko bolj vabljivo!

V podnebju z dolgimi in mrzlimi zimami ali v urbanih okoljih so sobne rastline še bolj posebne. Pomagajo vnesti naravo v prostor, ki je lahko videti kot zaprt.

3.) Sobne rastline lahko zmanjšajo psihološki in fiziološki stres.

V tem sodobnem tehnološkem svetu večina od nas velik del časa preživi na računalnikih ali pametnih telefonih. Še vedno ne vemo, kakšni so dolgoročni psihološki učinki tako pogoste uporabe tehnologije. Vendar lahko iz raziskav o duševnih učinkih družbenih medijev razberete, da lahko pogosta uporaba vodi v anksioznost in depresijo.

Obstaja še ena posebna študija, ki je tiste, ki občutijo stres med učenjem nove tehnologije, imenovala tehnostres. Ob zaključku te študije so poročali, da je "aktivna interakcija" z rastlinami pokazala, da so udeleženci občutili "spodbujanje udobnih, pomirjujočih in naravnih občutkov".

Predstavljajte si, kako bi se počutili, če bi 30 minut preživeli z rastlinami, in kako, če bi 30 minut brskali po družabnih omrežjih ali internetu?

4.) Negovanje rastlin lahko izboljša vaše duševno počutje.

Ljudje po naravi radi negujemo in pozitivno prispevamo k svojemu okolju. Eden od načinov za to je skrb za rastline. Zanje je treba skrbeti & amp; negovati jih. Zabavno jih je opazovati, kako rastejo.

Cvetoče rastline, kot so orhideje, anturije in bromeliade, nam dajo enako dober občutek kot šopek svežega cvetja. Poleg tega trajajo dlje!

Če so vaše rastline zadovoljne, bodo rasle. Njihovo razmnoževanje je zelo koristno. Ko začnejo rasti mladiči ali se iz njih razvijejo potaknjenci, lahko te mlade rastline podarite družini in prijateljem.

5.) Sobne rastline nas naredijo srečne in zadovoljne.

Kako se počutite, ko nakupujete? Nakupovanje nove rastline je zabavno. Lepo je, ko novo lepotico prinesete domov! To je tako kot nakupovanje novega para čevljev ali športne opreme.

Opazovanje rasti in uspeha rastlin je zelo koristen občutek. Predstavljajte si, da imate v lasti več sobnih rastlin in opazujete njihov uspeh! Z veseljem boste opazovali napredek svojih rastlin.

6.) Sobne rastline lahko vašemu domu prinesejo več sredstev za preživetje.

Notranje rastline veliko prispevajo k našemu notranjemu okolju. Našemu dekorju zagotavljajo žive poudarke, ki nas lahko pomirijo in spodbudijo sproščeno razpoloženje. Znano je, da dekor, kot so lesene obloge, cvetlične blazine in žive rastline, zbistrijo misli, saj bodo spominjale na pot v naravo.

Dokazano je, da se v sobi, obdani s sobnimi rastlinami, počutimo bolje tako fizično kot psihično. Na državni univerzi v Kansasu so izvedli študijo, v kateri so ugotovili, da so bolniki, ki so bili v bolniški sobi izpostavljeni sobnim rastlinam, veliko bolje okrevali. Če bolniki v bolniških sobah doživljajo takšne uspehe, kako bi lahko sobne rastline po vašem mnenju vplivale na vašodomače življenje?

7.) Preživljanje časa ob rastlinah je dobro za našo dušo in splošno zdravje.

Bivanje v naravi je dobro za našo dušo. Sobne rastline prinašajo naravo! Ker približno 85 % časa preživimo v zaprtih prostorih, je vključitev narave v naše domove odlična ideja.

Začetek je zelo enostaven, saj je na voljo veliko sobnih rastlin, ki jih je enostavno vzdrževati! Tukaj je kratek seznam nekaterih naših najljubših: bromelje, kačje rastline in aloe vera.

Ali imate doma sobne rastline in kako vplivajo na vaše počutje? Povejte nam v spodnjih komentarjih!

Ste uživali v spoznavanju prednosti sobnih rastlin? Oglejte si nekaj teh virov za enostavno nego sobnih rastlin:

Nega bromeliad

Nega kačjih rastlin

Tukaj imamo veliko vodnikov za nego sobnih rastlin.

O avtorju

Miranda je vodja vsebin pri podjetju Joy Us Garden. V prostem času rada hodi s svojim psom, prebere dobro knjigo ali kritizira nov film ali televizijsko oddajo. Oglejte si njen marketinški blog tukaj.