Toataimed on ilusad, kas pole? Kindlasti on neil füüsiline ilu, kuid toataimed pakuvad palju enamat. Toataimedest on teie kodus palju kasu. Siinkohal loetleme mõned põhjused, miks toataimed tekitavad hea enesetunde.

Te võite seostada head enesetunnet igapäevase liikumise ja tervisliku toitumisega. Need on kindlasti hea tervise tegurid, kuid kuidas on lood teie koduse keskkonnaga?

Toataimed on visuaalselt atraktiivsed, mis on üks põhjus, miks soovijad aednikud neid ostavad. Toataimed on eelistatavad ka sellepärast, et nende eest on lihtne hoolitseda ja nende eest tuleb vähe hooldada.

Kuid elujõulised toataimed, nagu käärmestaimed ja bromeeliadid, võivad teha palju enamat, kui vaid kaunistada teie kodu. Toataimed võivad parandada ka teie kodukeskkonda ja panna teid end hästi tundma. Siin on vaid mõned põhjused, miks toataimed panevad teid end hästi tundma!

Mõned meie üldised toataimede juhendid teie jaoks:

• Siseruumide taimede kastmise juhend
• Algaja juhend taimede ümberistutamise kohta
• 3 viisi, kuidas edukalt väetada siseruumides kasvavaid taimi
• Kuidas puhastada toataimi
• Talvine toataimede hooldamise juhend
• Taimede niiskus: Kuidas ma suurendan õhuniiskust toataimedele
• Kodutaimede ostmine: 14 näpunäidet siseruumide aianduse algajaile
• 11 lemmikloomasõbralikku toataime

1.) Siseruumide taimed puhastavad õhku.

Kõik taimed eraldavad hapnikku ja neelavad süsinikdioksiidi. Seevastu inimesed teevad vastupidist: me hingame sisse hapnikku ja hingame välja süsinikdioksiidi. Kas see ei tee siseruumides kasvavatest taimedest meile ideaalset paari?

Lisaks sellele avaldas NASA uuringu, millest selgub, et toonaimed võivad eemaldada või vähemalt vähendada toksiinide sisaldust õhus. See on suurepärane uudis, arvestades, kui palju toksiine ja õhusaasteaineid võib meie kodudesse tungida. Siseruumide õhukvaliteedi kohta saate rohkem lugeda Ameerika Kopsuühingu (American Lung Association) kodulehelt.

Nelli mõtteid saab lähemalt lugeda siit: How Well Do Houseplants Really Clean The Air?

2.) Mälu säilitamine võib paraneda, kui teid ümbritseb loodus.

Kas sulle meeldib olla produktiivne ja vältida vaimset väsimust? Inimestena tunneme end hästi, kui elame produktiivset elu. Üks parimaid viise olla produktiivne on suurepärane mälu säilitamine (AKA pikem tähelepanu).

Mitmed uuringud on näidanud, et taimede läheduses viibimine võib parandada mälu säilitamist kuni 20% võrra. Selles Michigani ülikooli uuringus leiti, et loodusega ümbritsetud õpilastel oli parem tähelepanu kestus kui õpilastel, kes kõndisid mööda linnatänavaid.

Selle uuringu tulemused on seda mõistlikumad, mida rohkem selle üle järele mõelda. Kumb keskkond kõlab teie jaoks ahvatlevamalt: kas betoonist linnatänavad või taimed, mis on täis värve ja sisaldavad erinevaid lõhnu? Viimane kõlab palju kutsuvamalt!

Pikkade ja külmade talvedega kliimas või linnakeskkonnas on toataimed veelgi erilisemad. Nad aitavad tuua looduse sellesse, mis võib tunduda piiratud ruumina.

3.) Siseruumide taimed võivad vähendada psühholoogilist ja füsioloogilist stressi.

Selles kaasaegses tehnoloogilises maailmas veedab enamik meist suure osa oma ajast arvutis töötades või nutitelefoni kasutades. Me ei ole veel teada, millised on tehnoloogia nii sagedase kasutamise pikaajalised psühholoogilised mõjud. Kuid sotsiaalmeedia vaimse mõju kohta tehtud uuringutest võib saada hea ettekujutuse, et sage kasutamine võib põhjustada ärevust ja depressiooni.

Oli veel üks konkreetne uuring, milles viidati neile, kes tunnevad stressi uue tehnoloogia õppimise ajal, kui tehnostress. Selle uuringu lõpus teatati, et "aktiivne suhtlemine" taimedega näitas, et osalejad tundsid "mugava, rahustatud ja loomuliku tunde edendamist".

Kujutage ette, kuidas te tunnete end pärast seda, kui olete veetnud 30 minutit taimedega, võrreldes 30 minutiga, mis kulub sotsiaalmeedia sirvimisele või interneti sirvimisele?

4.) Taimede kasvatamine võib parandada teie vaimset heaolu.

Looduse poolest meeldib inimestele oma keskkonda hooldada ja positiivselt sellesse panustada. Üks viis seda teha on taimede eest hoolitsemine. Neid on midagi, mille eest tuleb hoolitseda & kasvatada. Neid on lõbus vaadata, kuidas nad kasvavad.

Õitsvad taimed, nagu orhideed, antuuriumid ja bromeliadid, teevad meile sama head meelt kui kimp värskeid lilli. Lisaks kestavad nad kauem!

Kui teie taimed on õnnelikud, siis nad kasvavad. Nende paljundamine on väga rahuldust pakkuv. Kui nad siis hakkavad lapsi kasvatama või annavad pistikuid, saate neid taimekesi kinkida pereliikmetele ja sõpradele.

5.) Toataimed teevad meid õnnelikuks ja rahulolevaks.

Mis tunne teil on, kui te käite ostmas? Uue taime ostmine on lõbus. On hea tunne tuua see uus ilu koju! See on nagu uute kingade või spordivarustuse ostmine.

Taime kasvu ja õitsengu jälgimine on rahuldust pakkuv tunne. Kujutage ette, et teil on mitu toataime ja te näete nende edu! Te tunnete end nii õnnelikuna, kui jälgite oma taimede arengut.

6.) Toataimed võivad lisada teie kodule rohkem elujõudu.

Siseruumide taimed lisavad meie sisekeskkonda nii palju. Nad pakuvad meie sisustusele elavaid aktsente, mis võivad aidata meid rahustada ja soodustada lõõgastavat meeleolu. Dekoratsioon, nagu puitpaneelid, lillepadjad ja elusad taimed, on tuntud kui meelte puhastajad, sest need meenutavad looduse rada.

On tõestatud, et toas olles, mida ümbritsevad toataimed, tunneme end paremini nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Üks Kansase osariigi ülikooli poolt läbi viidud uuring näitas, et patsientidel, kes puutusid oma haiglaruumis kokku toataimedega, olid palju paremad taastumisperioodid. Kui patsiendid kogevad haiglaruumides sellist edu, siis kuidas arvate, et toataimed võiksid mõjutada teiegikodune elu?

7.) Taimede ümber veedetud aeg on hea meie hingele ja üldisele tervisele.

Looduses viibimine on hea meie hingele. Toataimed toovad õue! Kuna me veedame umbes 85% oma ajast siseruumides, on nii hea mõte lisada loodus meie kodudesse.

Siseruumide aia pidamine on lõbus ja meelelahutuslik tegevus. Alustada on väga lihtne, sest on nii palju kergesti hooldatavaid toataimi, mille hulgast valida! Siin on lühike nimekiri meie lemmikutest: bromeliadidest, kääritaimedest ja aloe verast.

Kas teil on kodus toataimed? Kuidas need mõjutavad teie heaolu? Palun andke meile teada kommentaarides!

Kas sulle meeldis õppida siseruumides kasvavate taimede eeliseid? Tutvu mõnede nende hõlpsasti hooldatavate toataimede allikatega:

Bromeliadide hooldus

Kääritaimede hooldus

Meil on siin palju juhiseid toataimede hooldamiseks.

Autorist

Miranda on Joy Us Gardeni sisuhaldur. Vabal ajal naudib ta koeraga matkamist, hea raamatu lugemist või uue filmi või telesarja kritiseerimist. Tutvu tema turundusblogiga siin.