Le piante da appartamento sono bellissime, non è vero? Sicuramente hanno una bellezza fisica, ma le piante da appartamento offrono molto di più. Ci sono molti benefici nell'avere piante da appartamento in casa. Qui elencheremo alcuni motivi per cui le piante da appartamento ci fanno sentire bene.

Si può associare la sensazione di benessere all'esercizio fisico quotidiano e a un'alimentazione sana: questi sono certamente fattori che contribuiscono alla buona salute, ma che dire dell'ambiente domestico?

Le piante d'appartamento sono esteticamente attraenti, e questo è uno dei motivi per cui gli aspiranti giardinieri le acquistano. Le piante da interno sono anche preferibili per la loro facilità di cura e la bassa manutenzione.

Tuttavia, piante d'appartamento vivaci come serpenti e bromelie possono fare molto di più che decorare la vostra casa. Le piante da interno possono anche migliorare l'ambiente domestico e farvi sentire bene. Ecco alcuni motivi per cui le piante da interno vi fanno sentire bene!

Alcune delle nostre guide generali sulle piante d'appartamento per il vostro riferimento:

• Guida all'irrigazione delle piante da interno
• Guida per principianti al rinvaso delle piante
• 3 modi per fertilizzare con successo le piante da interno
• Come pulire le piante da appartamento
• Guida alla cura delle piante da appartamento in inverno
• Umidità delle piante: come aumentare l'umidità delle piante da appartamento
• Acquisto di piante da appartamento: 14 consigli per i neofiti del giardinaggio indoor
• 11 piante da appartamento adatte agli animali domestici

1.) Le piante da interno purificano l'aria.

Tutte le piante emettono ossigeno e assorbono anidride carbonica, mentre gli esseri umani fanno il contrario: inspirano ossigeno ed espirano anidride carbonica. Questo non rende le piante da interno la coppia perfetta per noi?

Inoltre, la NASA ha pubblicato uno studio che rivela che le piante d'appartamento possono rimuovere, o almeno ridurre, le tossine dall'aria. Si tratta di un'ottima notizia, considerando quante tossine e inquinanti atmosferici possono invadere le nostre case. Per saperne di più sulla qualità dell'aria interna, consultate l'American Lung Association.

Per saperne di più sulle riflessioni di Nell, leggete qui: Quanto puliscono davvero l'aria le piante d'appartamento?

2.) La conservazione della memoria può migliorare quando si è circondati dalla natura.

Vi piace essere produttivi ed evitare l'affaticamento mentale? Come esseri umani, ci sentiamo bene con noi stessi quando viviamo una vita produttiva. Uno dei modi migliori per essere produttivi è un'eccellente conservazione della memoria (ovvero una maggiore capacità di attenzione).

Diversi studi hanno dimostrato che la presenza di piante può migliorare la conservazione della memoria fino al 20%. Questo studio particolare dell'Università del Michigan ha rilevato che gli studenti circondati dalla natura avevano una migliore capacità di attenzione rispetto a quelli che camminavano per le strade della città.

I risultati di questo studio hanno senso se ci si pensa. Quale ambiente vi sembra più attraente? Le strade cittadine fatte di cemento o le piante piene di colori e con una varietà di odori? Quest'ultimo sembra molto più invitante!

Nei climi con inverni lunghi e freddi o negli ambienti urbani, le piante d'appartamento sono ancora più speciali: aiutano a portare la natura in uno spazio che può sembrare ristretto.

3.) Le piante da interno possono ridurre lo stress psicologico e fisiologico.

In questo mondo moderno e tecnologico, la maggior parte di noi trascorre una buona parte del proprio tempo lavorando al computer o utilizzando lo smartphone. Non sappiamo ancora quali siano gli effetti psicologici a lungo termine di un uso così frequente della tecnologia. Tuttavia, da una ricerca condotta sugli effetti mentali dei social media, è possibile farsi un'idea che l'uso frequente può portare ad ansia e depressione.

Un altro studio in particolare si riferiva a coloro che si sentivano stressati durante l'apprendimento di una nuova tecnologia, definendoli "tecnostress". Alla fine di questo studio, è stato riportato che una "interazione attiva" con le piante indicava che i partecipanti sentivano "la promozione di sentimenti confortevoli, tranquillizzanti e naturali".

Immaginate come vi sentireste dopo aver trascorso 30 minuti con le piante rispetto a 30 minuti passati a scorrere i social media o a navigare in internet?

4.) Curare le piante può migliorare il benessere mentale.

Per natura, gli esseri umani amano coltivare e contribuire positivamente all'ambiente in cui vivono. Un modo per farlo è prendersi cura delle piante. Sono qualcosa di cui prendersi cura e da coltivare. È divertente vederle crescere.

Le piante da fiore, come le orchidee, gli anthurium e le bromelie, ci fanno sentire bene come se avessimo un bouquet di fiori freschi. In più durano più a lungo!

Se le vostre piante sono felici, cresceranno. Propagarle è molto gratificante. Poi, quando inizieranno a crescere i piccoli o a produrre talee, potrete regalarle a parenti e amici.

5.) Le piante da interno ci rendono felici e contenti.

Come vi sentite quando andate a fare shopping? Acquistare una nuova pianta è divertente. È bello portare a casa quella nuova bellezza! È proprio come comprare un nuovo paio di scarpe o un'attrezzatura sportiva.

Osservare una pianta crescere e prosperare è una sensazione gratificante. Immaginate di possedere diverse piante da interno e di vederle crescere con successo! Vi sentirete così felici nell'osservare i progressi delle vostre piante.

6.) Le piante d'appartamento possono dare più sostentamento alla vostra casa.

Le piante da appartamento aggiungono molto ai nostri ambienti interni, fornendo accenti vivi al nostro arredamento, che possono aiutarci a calmarci e a favorire uno stato d'animo rilassante. Decorazioni come pannelli di legno, cuscini floreali e piante vive sono note per liberare la mente perché ricordano un percorso nella natura.

È stato dimostrato che stare in una stanza circondata da piante d'appartamento ci fa sentire meglio sia fisicamente che psicologicamente. Uno studio condotto dalla Kansas State University ha rilevato che i pazienti esposti a piante d'appartamento nella loro stanza d'ospedale hanno avuto periodi di recupero molto migliori. Se i pazienti stanno sperimentando questo tipo di successo nelle stanze d'ospedale, come pensate che le piante d'appartamento possano influire sulla vostra salute?vita domestica?

7.) Trascorrere del tempo in mezzo alle piante fa bene alla nostra anima e alla nostra salute generale.

Trascorrere del tempo nella natura fa bene alla nostra anima. Le piante da appartamento portano l'aria aperta in casa! Dato che trascorriamo circa l'85% del tempo in casa, è un'ottima idea includere la natura nelle nostre abitazioni.

Avere un giardino interno è un'attività divertente e ricreativa. È molto semplice iniziare perché ci sono molte piante da appartamento facili da curare tra cui scegliere! Ecco un rapido elenco di alcune delle nostre preferite: bromelie, piante serpente e aloe vera.

Avete delle piante d'appartamento in casa e che effetto hanno sul vostro benessere? Fatecelo sapere nei commenti qui sotto!

Vi è piaciuto apprendere i benefici delle piante da appartamento? Non esitate a consultare alcune di queste risorse per piante da appartamento facili da curare:

Cura delle bromelie

Cura delle piante di serpente

Qui abbiamo molte guide per la cura delle piante d'appartamento.

Sull'autore

Miranda è content manager di Joy Us Garden. Nel tempo libero, le piace fare escursioni con il suo cane, leggere un buon libro o criticare un nuovo film o una serie televisiva. Scoprite il suo blog di marketing qui.