A szobanövények gyönyörűek, nem igaz? Bizonyára fizikai szépségük van, de a szobanövények sokkal többet nyújtanak. Számos előnye van annak, ha szobanövényeket tartasz otthonodban. Itt felsorolunk néhány okot, amiért a szobanövények jó érzéssel töltenek el.

Lehet, hogy a jó közérzetet a napi testmozgáshoz és az egészséges táplálkozáshoz társítja. Ezek kétségtelenül hozzájárulnak a jó egészséghez, de mi a helyzet az otthoni környezettel?

A szobanövények vizuálisan vonzóak, ami az egyik ok, amiért a törekvő kertészek megvásárolják őket. A szobanövények azért is előnyösek, mert könnyen gondozhatók és kevés karbantartást igényelnek.

A vibráló szobanövények, mint például a kígyónövények és a broméliák azonban sokkal többet tudnak, mint otthonod díszítése. A szobanövények javíthatják az otthoni környezetet és jó közérzetet is adnak. Íme néhány ok, amiért a szobanövények jó közérzetet adnak!

Néhány általános szobanövény-útmutató az Ön számára:

• Útmutató a szobanövények öntözéséhez
• Kezdők útmutatója a növények átültetéséhez
• 3 módja a szobanövények sikeres trágyázásának
• Hogyan kell tisztítani a szobanövényeket
• Téli szobanövény gondozási útmutató
• Növényi páratartalom: Hogyan növelem a páratartalmat a szobanövények számára?
• Vásárlás szobanövények: 14 tippek beltéri kertészeti újoncok számára
• 11 Háziállat-barát szobanövények

1.) A szobanövények tisztítják a levegőt.

Minden növény oxigént bocsát ki és szén-dioxidot vesz fel. Ezzel szemben az emberek ennek az ellenkezőjét teszik; oxigént lélegzünk be és szén-dioxidot lélegzünk ki. Hát nem ez teszi a szobanövényeket a tökéletes párunkká?

Továbbá a NASA közzétett egy tanulmányt, amelyből kiderül, hogy a szobanövények eltávolíthatják, vagy legalábbis csökkenthetik a levegőben lévő méreganyagokat. Ez kiváló hír, figyelembe véve, hogy mennyi méreganyag és légszennyező anyag juthat be otthonunkba. A beltéri levegő minőségéről többet olvashat az Amerikai Tüdőszövetségnél.

Nell gondolatairól bővebben itt olvashat: How Well Do Houseplants Really Clean The Air?

2.) A memóriamegőrzés javulhat, ha a természet veszi körül.

Szeretsz produktív lenni és elkerülni a szellemi fáradtságot? Emberként jól érezzük magunkat, ha produktív életet élünk. A produktivitás egyik legjobb módja a kiváló memóriamegőrzés (azaz a hosszabb figyelem).

Több tanulmány is kimutatta, hogy a növények közelsége akár 20%-kal is javíthatja a memóriamegőrzést. A Michigani Egyetem tanulmánya szerint a természet által körülvett diákok figyelme jobb volt, mint a városi utcákon sétáló diákoké.

A tanulmány eredményei annál inkább értelmet nyernek, minél jobban belegondolsz. Melyik környezet hangzik számodra vonzóbbnak? A betonból készült városi utcák vagy a színekkel teli és változatos illatokat tartalmazó növények? Az utóbbi sokkal hívogatóbbnak hangzik!

A hosszú, hideg téllel jellemezhető éghajlaton vagy városi környezetben a szobanövények még különlegesebbek. Segítenek természetet vinni az olykor szűkösnek tűnő térbe.

3.) A szobanövények csökkenthetik a pszichológiai és fiziológiai stresszt.

Ebben a modern, technológiai világban a legtöbben az időnk nagy részét számítógépen vagy okostelefonon töltjük. Még mindig nem tudjuk, hogy milyen hosszú távú pszichológiai hatásai vannak a technológia ilyen gyakori használatának. A közösségi média mentális hatásairól végzett kutatásokból azonban jó képet kaphatunk arról, hogy a gyakori használat szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.

Volt egy másik konkrét tanulmány, amely technostressznek nevezte azokat, akik az új technológia tanulása közben stresszt éreztek. E tanulmány végén arról számoltak be, hogy a növényekkel való "aktív interakció" azt jelezte, hogy a résztvevők "a kényelmes, megnyugtató és természetes érzések előmozdítását" érezték.

Képzeld el, hogyan éreznéd magad, ha 30 percet töltenél növényekkel, szemben azzal, ha 30 percet a közösségi médiában görgetnél vagy az interneten böngésznél?

4.) A növények ápolása javíthatja a mentális jólétet.

Az emberek természetüknél fogva szeretik ápolni és pozitívan hozzájárulni a környezetükhöz. Ennek egyik módja a növények gondozása. Gondoskodni kell róluk & ápolni. Élvezet nézni, ahogy nőnek.

A virágzó növények, mint az orchideák, az antúriumok és a broméliák olyan jó érzést keltenek bennünk, mint egy csokor friss virág. Ráadásul tovább tartanak!

Ha a növényeid boldogok, akkor növekedni fognak. A szaporításuk nagyon kifizetődő. Aztán, amikor elkezdenek kicsinyeket nevelni vagy dugványokat termelni, akkor ezeket a bébinövényeket odaadhatod a családodnak és a barátaidnak.

5.) A szobanövények boldoggá és elégedetté tesznek minket.

Mit érzel, amikor vásárolni mész? Új növényt vásárolni jó móka. Jó érzés hazavinni az új szépséget! Ez pont olyan, mint egy új cipő vagy sportfelszerelés vásárlása.

Egy növény növekedését és gyarapodását nézni jutalmazó érzés. Képzeld el, hogy több szobanövényed is van, és nézed, ahogy sikeresek lesznek! Olyan boldognak fogod érezni magad, ha látod a növényeid fejlődését.

6.) A szobanövények több megélhetést biztosíthatnak otthonának.

A szobanövények nagyon sokat adnak a beltéri környezetünkhöz. Élő hangsúlyokat adnak a dekorációnkhoz, ami segíthet megnyugtatni minket, és elősegítheti a nyugodt hangulatot. Az olyan dekorációk, mint a faburkolat, a virágos párnák és az élő növények köztudottan kitisztítják az elmét, mert a természetjárásra emlékeztetnek.

A szobanövényekkel körülvett szobában való tartózkodás bizonyítottan jobb közérzetet biztosít mind fizikailag, mind pszichésen. Volt egy Kansasi Állami Egyetem által végzett tanulmány, amely szerint a kórházi szobájukban szobanövényeknek kitett betegeknek sokkal jobb volt a felépülési idejük. Ha a betegek ilyen típusú sikereket tapasztalnak a kórházi szobákban, mit gondolsz, hogyan befolyásolhatják a szobanövények az Önotthoni élet?

7.) A növények körül töltött idő jót tesz a lelkünknek és az általános egészségünknek.

A természetben eltöltött idő jót tesz a lelkünknek. A szobanövények behozzák a természetet! Mivel időnk 85%-át zárt térben töltjük, nagyszerű ötlet, hogy a természetet otthonunkba is bevonjuk.

A szobakertészkedés szórakoztató, kikapcsolódást nyújtó tevékenység. Nagyon egyszerű belevágni, mert rengeteg könnyen ápolható szobanövény közül választhatunk! Íme egy gyors lista néhány kedvencünkről: broméliák, kígyónövények és aloe vera.

Nálatok vannak szobanövények az otthonotokban? Hogyan hatnak a közérzetetekre? Írjátok meg nekünk az alábbi hozzászólásokban!

Élvezted, hogy megismerkedtél a szobanövények előnyeivel? Nézz meg néhányat ezek közül a könnyen gondozható szobanövény-források közül:

Broméliák gondozása

Kígyó növény gondozása

Rengeteg szobanövény-ápolási útmutatót talál itt.

A szerzőről

Miranda a Joy Us Garden tartalommenedzsere. Szabadidejében szívesen túrázik a kutyájával, olvas egy jó könyvet, vagy kritizál egy új filmet vagy tévéműsort. Nézd meg a marketing blogját itt.