실내 식물이 기분을 좋게 만드는 7가지 이유

12-10-202312-10-2023 Thomas Sullivan

관상식물 예쁘죠? 그들은 확실히 육체적 아름다움을 가지고 있지만 실내 식물은 훨씬 더 많은 것을 제공합니다. 집에 실내 식물을 두면 많은 이점이 있습니다. 실내 화초가 기분을 좋게 만드는 몇 가지 이유를 나열해 보겠습니다.

일상적인 운동과 건강한 식습관을 기분 좋게 생각할 수 있습니다. 그것들은 확실히 건강에 기여하는 요인이지만 가정 환경은 어떻습니까?

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관상용 화초는 시각적으로 매력적이기 때문에 정원사 지망생이 화초를 구입하는 이유 중 하나입니다. 실내 식물은 관리가 쉽고 유지 관리가 적기 때문에 선호됩니다.

그러나 스네이크 플랜트 및 브로멜리아드와 같은 활기찬 관엽 식물은 집을 장식하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 실내 식물은 또한 가정 환경을 개선하고 기분도 좋게 만들 수 있습니다. 다음은 실내 식물이 기분을 좋게 만드는 몇 가지 이유입니다!

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1.) 실내 식물은 공기를 정화합니다.

모든 식물은 산소를 방출하고 이산화탄소를 흡수합니다. 대조적으로,인간은 그 반대입니다. 우리는 산소를 흡입하고 이산화탄소를 내뿜습니다. 그것은 실내 식물이 우리에게 완벽한 한 쌍이 되지 않습니까?

또한 NASA는 실내 식물이 공기 중의 독소를 제거하거나 적어도 감소시킬 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 그것은 얼마나 많은 독소와 대기 오염 물질이 우리 가정에 침입할 수 있는지를 고려할 때 좋은 소식입니다. 실내 공기질에 대한 자세한 내용은 American Lung Association에서 확인할 수 있습니다.

Nell의 생각에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인할 수 있습니다. 관엽 식물은 실제로 공기를 얼마나 잘 정화합니까?

이 가이드

2.) 자연에 둘러싸여 있으면 기억력이 향상될 수 있습니다.

생산적이며 정신적 피로를 피하는 것을 즐기십니까? 인간으로서 우리는 생산적인 삶을 살 때 자신에 대해 기분이 좋습니다. 생산성을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나는 뛰어난 기억력을 유지하는 것입니다(일명 더 긴 주의 시간).

여러 연구에 따르면 식물 주위에 있으면 기억력이 최대 20% 향상될 수 있습니다. 미시간 대학교의 이 특별한 연구에서는 자연에 둘러싸인 학생들이 도시의 거리를 걸어 다니는 학생들보다 주의 집중 시간이 더 길다는 사실을 발견했습니다.

이 연구의 결과는 생각할수록 이치에 맞습니다. 어떤 환경이 더 매력적으로 들리나요? 콘크리트로 만들어진 도시의 거리, 알록달록 다양한 냄새가 나는 식물? 후자가 훨씬 더 매력적으로 들립니다!

In겨울이 길고 추운 기후나 도시 환경에서는 관엽식물이 더욱 특별합니다. 밀폐된 공간처럼 느껴질 수 있는 곳에 자연을 들여오는 데 도움이 됩니다.

3.) 실내 식물은 심리적, 생리적 스트레스를 줄일 수 있습니다.

이 현대 기술 세계에서 우리 대부분은 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용에 많은 시간을 보냅니다. 우리는 기술을 너무 자주 사용함으로써 장기적인 심리적 영향이 무엇인지 아직 알지 못합니다. 그러나 소셜 미디어의 정신적 영향에 대한 연구에서 좋은 아이디어를 얻을 수 있는데, 빈번한 사용은 불안과 우울증으로 이어질 수 있습니다.

새로운 기술을 배우면서 스트레스를 느끼는 사람들을 기술 스트레스라고 언급한 또 다른 특정 연구가 있었습니다. 이 연구의 결론에서 식물과의 "적극적인 상호작용"은 참가자들이 "편안하고, 진정되고, 자연스러운 감정의 촉진"을 느꼈다고 보고했습니다.

식물과 30분을 보낸 후 30분 동안 소셜 미디어를 스크롤하거나 인터넷을 검색하는 데 보낸 기분이 어떨지 상상해 보세요.

4.) 식물을 키우면 정신 건강이 향상될 수 있습니다.

인간은 본질적으로 양육하고 긍정적으로 기여하는 것을 즐깁니다. 그들의 환경에. 이를 수행하는 한 가지 방법은 식물을 돌보는 것입니다. 그들은 돌봐야 할 것입니다 & 양육하다. 자라는 모습을 보는 재미가 쏠쏠합니다.

꽃이 피는 식물,난초, 안스리움, 브로멜리아드는 우리를 신선한 꽃다발을 가진 것처럼 기분 좋게 만듭니다. 또한 더 오래 지속됩니다!

식물이 행복하면 자랄 것입니다. 그것들을 전파하는 것은 매우 보람 있는 일입니다. 그런 다음 아기가 자라거나 꺾꽂이를 시작하면 그 아기 식물을 가족과 친구들에게 줄 수 있습니다.

5.) 실내 식물은 우리를 행복하고 만족스럽게 만듭니다.

쇼핑하러 갈 때 기분이 어떻습니까? 새로운 식물을 쇼핑하는 것은 재미있습니다. 그 새로운 아름다움을 집으로 가져오는 것이 기분이 좋습니다! 마치 새 신발이나 스포츠 장비를 쇼핑하는 것과 같습니다.

식물이 자라고 번성하는 것을 보는 것은 보람된 느낌입니다. 여러 개의 실내 식물을 소유하고 그들이 성공하는 것을 지켜보는 것을 상상해보세요! 식물의 성장 과정을 지켜보며 매우 기뻐할 것입니다.

6.) 관엽 식물은 가정에 생계를 더해 줄 수 있습니다.

실내 식물은 실내 환경에 많은 것을 추가합니다. 그들은 우리의 장식에 살아있는 악센트를 제공하여 우리를 진정시키고 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나무 패널, 꽃베개, 살아 있는 식물과 같은 장식은 자연 산책로를 연상시키기 때문에 마음을 맑게 하는 것으로 알려져 있습니다.

관엽 식물로 둘러싸인 방에 있으면 육체적으로나 심리적으로 기분이 좋아지는 것으로 나타났습니다. Kansas State University에서 실시한 연구에 따르면 병실에서 관엽 식물에 노출된 환자의 회복 기간이 훨씬 더 길다는 사실이 밝혀졌습니다. 환자가 그런 경험을 하고 있다면병실에서의 성공 유형, 실내 식물이 가정 생활에 어떤 영향을 미칠 수 있다고 생각하십니까?