گھر جا ٻوٽا خوبصورت آھن، ڇا اھي نه آھن؟ اهي يقيناً جسماني حسن آهن، پر اندروني ٻوٽا تمام گهڻو پيش ڪن ٿا. توهان جي گهر ۾ انڊور ٻوٽا رکڻ جا ڪيترائي فائدا آهن. هتي، اسان ڪجهه سببن جي فهرست ڏينداسين ڇو ته گهر جا ٻوٽا توهان کي سٺو محسوس ڪن ٿا.

توهان روزاني ورزش ۽ صحتمند خوراڪ سان سٺو محسوس ڪري سگهو ٿا. اهي يقيني طور تي سٺي صحت لاءِ مددگار عنصر آهن، پر توهان جي گهر جي ماحول بابت ڇا ڪجي؟

هائوس ٻوٽا بصري طور تي دلڪش هوندا آهن، جنهن جو هڪ سبب اهو آهي ته باغبان انهن کي خريد ڪندا آهن. انڊور ٻوٽا پڻ بهتر آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي آسان سار سنڀال ۽ گهٽ سار سنڀال.

بهرحال، متحرڪ گهر جا ٻوٽا جهڙوڪ اسنيڪ ٻوٽا ۽ بروميليڊس توهان جي گهر کي سجاڳ ڪرڻ کان وڌيڪ ڪم ڪري سگهن ٿا. اندروني ٻوٽا پڻ توهان جي گهر جي ماحول کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ۽ توهان کي پڻ سٺو محسوس ڪري سگھن ٿا. هتي صرف چند سبب آهن ڇو ته انڊور ٻوٽا توهان کي سٺو محسوس ڪندا آهن!

اسان جا ڪجهه عام هائوس پلانٽ گائيڊ توهان جي حوالي لاءِ:

1.) انڊور ٻوٽا ايئر ٻوٽن کي صاف ڪن ٿا ۽ ٻوٽن کي صاف ڪن ٿا. آڪسائيڊ. جي برعڪس،انسان ان جي ابتڙ ڪندا آهن؛ اسان آڪسيجن کي ساهه کڻون ٿا ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ٻاهر ڪڍون ٿا. ڇا اهو انڊور ٻوٽن کي اسان لاءِ ڀرپور جوڙو نه ٿو بڻائي؟

وڌيڪ، ناسا هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته گهر جا ٻوٽا شايد هوا مان زهر خارج ڪري رهيا آهن، يا گهٽ ۾ گهٽ گهٽجي رهيا آهن. اها سٺي خبر آهي ته ڪيترا زهر ۽ فضائي آلودگي اسان جي گهرن تي حملو ڪري سگهن ٿا. توهان آمريڪي ڦڦڙن جي ايسوسيئيشن ۾ اندروني هوا جي معيار بابت وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا.

توهان هتي نيل جي خيالن تي وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا: ڪيئن چڱي طرح گھر جي پوکيون حقيقت ۾ هوا کي صاف ڪن ٿيون؟

هي گائيڊ

2.) ياداشت جي برقرار رکڻ بهتر ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان فطرت سان گهيريل آهيو.

ڇا توهان ذهني پيداوار ۽ ذهني پيداوار کان پاسو ڪندا آهيو؟ انسانن جي طور تي، اسان پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪندا آهيون جڏهن اسان پيداوار زندگي گذاري رهيا آهيون. پيداواري ٿيڻ جو هڪ بهترين طريقو بهترين ياداشت جي برقرار رکڻ (AKA گهڻي ڌيان جي مدت) ذريعي آهي.

ڪيترن ئي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ٻوٽن جي چوڌاري رهڻ توهان جي يادگيري برقرار رکڻ کي 20 سيڪڙو تائين بهتر بڻائي سگهي ٿو. يونيورسٽي آف مشي گن جي هن خاص مطالعي مان معلوم ٿيو ته اهي شاگرد جيڪي فطرت جي چوڌاري گهمي رهيا هئا انهن شاگردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏنو ويو جيڪي شهر جي گهٽين ۾ هلندا هئا.

هن مطالعي جا نتيجا سمجهه ۾ ايندا آهن جيترو توهان ان بابت سوچيو ٿا. ڪهڙو ماحول توهان کي وڌيڪ وڻندڙ ​​​​آهي؟ شهر جون گهٽيون ڪنڪريٽ جون ٺهيل آهن يا ٻوٽا جيڪي رنگن سان ڀريل آهن ۽ مختلف قسم جي بوءَ تي مشتمل آهن؟ پويون آواز گهڻو وڌيڪ دعوت ڏيندڙ آهي!

انموسمون جيڪي ڊگھيون، سرد سياريون يا شهري ماحول ۾، گھر وارا ٻوٽا اڃا به وڌيڪ خاص آھن. اهي فطرت کي هڪ محدود جاءِ وانگر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

3.) اندروني ٻوٽا شايد نفسياتي ۽ جسماني دٻاءُ کي گهٽائي سگهن ٿا.

هن جديد، ٽيڪنالاجي جي دنيا ۾، اسان مان گهڻا پنهنجي وقت جو سٺو حصو ڪمپيوٽرن تي ڪم ڪرڻ يا اسان جي اسمارٽ فونز کي استعمال ڪندي گذاريندا آهن. اسان اڃا تائين ڄاڻون ٿا ته ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪرڻ کان ڊگهي نفسياتي اثرات ڇا آهن. بهرحال، توهان سوشل ميڊيا جي ذهني اثرن تي ڪيل تحقيق مان هڪ سٺو خيال حاصل ڪري سگهو ٿا، ته ان جو بار بار استعمال پريشاني ۽ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هڪ ٻيو خاص مطالعو هو جنهن ۾ انهن ماڻهن جو حوالو ڏنو ويو جيڪي ذهني دٻاءُ محسوس ڪن ٿا جڏهن نئين ٽيڪنالاجي سکڻ دوران ٽيڪنواسٽريس. هن مطالعي جي نتيجي ۾، اهو ٻڌايو ويو ته ٻوٽن سان هڪ "فعال رابطي" ظاهر ڪيو ته شرڪت ڪندڙن محسوس ڪيو "آرام، آرام سان، ۽ قدرتي احساسن جي واڌاري."

تصور ڪريو ته توهان 30 منٽ ٻوٽن سان خرچ ڪرڻ کان پوء ڪيئن محسوس ڪندا آهيو ۽ 30 منٽ سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرولنگ يا انٽرنيٽ تي برائوزنگ خرچ ڪرڻ کان پوء توهان جي ذهني بهتر ٿي سگهي ٿي. 2>

فطرت جي لحاظ کان، انسان پنهنجي ماحول ۾ پرورش ۽ مثبت ڪردار ادا ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿيندا آهن. اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ٻوٽن جي سنڀال. اهي ڪجهه خيال رکڻ لاء آهن & پرورش ڪرڻ. انهن کي وڌندو ڏسڻ ۾ مزو ايندو آهي.

گلن وارا ٻوٽا، جهڙوڪآرڪيڊس، اينٿوريم، ۽ بروميليڊس، اسان کي تازو گلن جي گلن وانگر سٺو محسوس ڪندا آهن. ان سان گڏ اهي گهڻي وقت تائين هلندا آهن!

جيڪڏهن توهان جا ٻوٽا خوش آهن، اهي وڌندا. انهن جي پروپيگنڊا ڪرڻ تمام گهڻو ثواب آهي. پوءِ، جڏهن اهي ٻار ڄمڻ شروع ڪن ٿا يا ڪٽون پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا، ته توهان اهي ٻار ٻوٽا خاندان ۽ دوستن کي ڏئي سگهو ٿا.

5.) اندروني ٻوٽا اسان کي خوش ۽ مطمئن رکن ٿا.

جڏهن توهان خريداري ڪندا آهيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو؟ نئين ٻوٽي لاء خريداري مذاق آهي. اهو سٺو محسوس ٿئي ٿو ته اهو نئون حسن گهر آڻيندو! اهو بلڪل ائين آهي جيئن بوٽن جي نئين جوڙي يا راندين جي سامان لاءِ خريداري ڪرڻ.

ٻوٽي کي وڌڻ ۽ ترقي ڪندي ڏسڻ هڪ ثواب وارو احساس آهي. تصور ڪريو ڪيترن ئي اندروني ٻوٽن جي مالڪ ۽ انهن کي ڪامياب ڏسڻ! توھان کي پنھنجي ٻوٽن جي ترقي ڏسي ڏاڍي خوشي ٿيندي.

6.) گھر جا ٻوٽا توھان جي گھر ۾ وڌيڪ معيشت شامل ڪري سگھن ٿا.

انڊور ٻوٽا اسان جي اندروني ماحول ۾ گھڻو اضافو ڪندا آھن. اهي اسان جي سجاڳي لاء جاندار تلفظ مهيا ڪن ٿا، جيڪي اسان جي مدد ڪري سگھن ٿيون ۽ آرام واري موڊ کي همٿ ڏي. سينگار جهڙوڪ ڪاٺ جي پينلنگ، گلن جي تکيا، ۽ زنده ٻوٽا ذهن کي صاف ڪرڻ لاءِ سڃاتا ويندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي فطرت جي رستي جي ياد ڏياريندا آهن.

هڪ ڪمري ۾ رهڻ گھر جي ٻوٽن سان ڀريل اسان کي جسماني ۽ نفسياتي طور تي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ثابت ڪيو آهي. ڪنساس اسٽيٽ يونيورسٽي پاران ڪيل هڪ مطالعو هو جنهن ۾ معلوم ٿيو ته مريض پنهنجي اسپتال جي ڪمري ۾ گهرن جي ٻوٽن کي ظاهر ڪن ٿا انهن جي بحالي واري دور ۾ گهڻو بهتر هو. جيڪڏهن مريض اهو تجربو ڪري رهيا آهناسپتال جي ڪمرن ۾ ڪاميابيءَ جو قسم، توهان ڪيئن ٿا سوچيو ته انڊور ٻوٽا توهان جي گهر جي زندگي تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا؟

7.) ٻوٽن جي چوڌاري وقت گذارڻ اسان جي روح ۽ مجموعي صحت لاءِ سٺو آهي.

فطرت ۾ وقت گذارڻ اسان جي روح لاءِ سٺو آهي. گهر جا ٻوٽا ٻاهران آڻيندا آهن! جيئن ته اسان پنهنجي وقت جو تقريباً 85٪ گهرن اندر گذاريون ٿا، اهو هڪ بهترين خيال آهي ته پنهنجي گهرن ۾ فطرت کي شامل ڪرڻ.

اندر باغ رکڻ هڪ تفريح، تفريحي سرگرمي آهي. اهو شروع ڪرڻ بلڪل سادو آهي ڇو ته اتي تمام گهڻا آسان سنڀال وارا گھر وارا ٻوٽا آهن جن مان چونڊڻ لاءِ! هتي اسان جي ڪجهه پسندن جي هڪ تڪڙي فهرست آهي: بروميليڊس، سانپ پلانٽ، ۽ الو ويرا.

ڇا توهان جي گهر ۾ ٻوٽا آهن؟ اهي توهان جي خوشحالي کي ڪيئن متاثر ڪندا؟ مھرباني ڪري اسان کي ھيٺ ڏنل تبصرن ۾ ڄاڻ ڏيو!

ڏسو_ پڻ: هيڊ ٻوٽن لاءِ ٻوٽا: منهن جي پوٽن لاءِ اندروني ٻوٽا

ڇا توھان انڊور ٻوٽن جي فائدن جي باري ۾ سکڻ جو مزو ورتو؟ انھن مان ڪجھ آسان سنڀال ھاؤس پلانٽ وسيلا چيڪ ڪرڻ لاءِ آزاد محسوس ڪريو:

بروميليڊ ڪيئر

سانپ پلانٽ ڪيئر

اسان وٽ ھتي گھر جي ٻوٽن جي سنڀال لاءِ ڪافي ھدايتون آھن.

ليکڪ جي باري ۾

ڏسو_ پڻ: شيرمين لائبريري ۽ باغن ۾ ڪيڪٽس ۽ سوڪليٽ باغ

مرينڊا لاءِ مواد جو انتظام ڪريو. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پنهنجي ڪتي سان گڏ جابلو مزو اچي ٿي، سٺو ڪتاب پڙهڻ، يا نئين فلم يا ٽي وي شو تي تنقيد ڪندي. هن جو مارڪيٽنگ بلاگ هتي چيڪ ڪريو.