Telpaugi ir skaisti, vai ne? Tiem, protams, piemīt fizisks skaistums, taču telpaugi piedāvā daudz vairāk. Ir daudz priekšrocību, ko sniedz telpaugi jūsu mājās. Šeit mēs uzskaitīsim dažus iemeslus, kāpēc telpaugi liek jums justies labi.

Iespējams, ka laba pašsajūta jums asociējas ar ikdienas fiziskām aktivitātēm un veselīgu uzturu. Tie noteikti ir labas veselības veicinoši faktori, bet kā ir ar mājas vidi?

Telpaugi ir vizuāli pievilcīgi, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc topošie dārzkopji tos iegādājas. Telpa augi ir vēlami arī tāpēc, ka tos ir viegli kopt un tiem nav nepieciešama liela apkope.

Tomēr spilgti telpaugi, piemēram, čūskas un bromēlijas, var ne tikai izdaiļot jūsu mājokli. Telpaugi var arī uzlabot jūsu mājas vidi un likt jums justies labi. Lūk, tikai daži iemesli, kāpēc telpaugi liek jums justies labi!

Daži no mūsu vispārīgajiem telpaugu ceļvežiem jūsu uzziņai:

• Iekštelpu augu laistīšanas rokasgrāmata
• Iesācēja ceļvedis augu pārstādīšanai
• 3 veidi, kā veiksmīgi mēslot istabas augus
• Kā tīrīt telpaugus
• Ziemas telpaugu kopšanas ceļvedis
• Augu mitrums: kā es paaugstinu mitrumu telpaugiem
• Telpaugu iegāde: 14 padomi iesācējiem iekštelpu dārzkopībā
• 11 mājdzīvniekiem draudzīgi telpaugi

1.) Telpu augi attīra gaisu.

Visi augi izdala skābekli un uzsūc oglekļa dioksīdu. Turpretī cilvēki rīkojas pretēji - mēs ieelpojam skābekli un izelpojam oglekļa dioksīdu. Vai tas nepadara istabas augus par ideālu pāri mums?

Turklāt NASA publicēja pētījumu, kurā atklāts, ka telpaugi var no gaisa izvadīt vai vismaz samazināt toksīnu daudzumu. Tā ir lieliska ziņa, ņemot vērā, cik daudz toksīnu un gaisa piesārņotāju var iekļūt mūsu mājās. Vairāk par iekštelpu gaisa kvalitāti var izlasīt Amerikas Plaušu asociācijā.

Vairāk par Nellas domām varat izlasīt šeit: Cik labi telpaugi patiešām attīra gaisu?

2.) Atmiņas saglabāšana var uzlaboties, ja esat dabas ielokā.

Vai jums patīk būt produktīvam un izvairīties no garīgā noguruma? Mēs kā cilvēki jūtamies labi, ja dzīvojam produktīvi. Viens no labākajiem veidiem, kā būt produktīvam, ir lieliski saglabāt atmiņā (jeb pagarināt uzmanību).

Vairākos pētījumos ir pierādīts, ka atrašanās augu tuvumā var uzlabot atmiņas saglabāšanu pat par 20 %. Šajā Mičiganas Universitātes pētījumā tika konstatēts, ka studentiem, kuri atradās dabas ielokā, bija labāka uzmanības noturība nekā studentiem, kuri staigāja pa pilsētas ielām.

Kura vide jums šķiet pievilcīgāka - pilsētas ielas, kas veidotas no betona, vai krāsaini augi ar dažādām smaržvielām? Pēdējā vide jums šķiet daudz pievilcīgāka!

Klimatiskajos apstākļos ar garām un aukstām ziemām vai pilsētvidē telpaugi ir vēl īpašāki. Tie palīdz ienest dabu telpā, kas var šķist noslēgta.

3.) Telpu augi var mazināt psiholoģisko un fizioloģisko stresu.

Šajā modernajā tehnoloģiju pasaulē lielākā daļa no mums lielu daļu laika pavada, strādājot ar datoru vai lietojot viedtālruni. Mēs vēl joprojām nezinām, kāda ir ilgtermiņa psiholoģiskā ietekme, tik bieži lietojot tehnoloģijas. Tomēr no veiktajiem pētījumiem par sociālo plašsaziņas līdzekļu ietekmi uz psihiku var gūt labu priekšstatu, ka bieža lietošana var izraisīt trauksmi un depresiju.

Tika veikts vēl viens īpašs pētījums, kurā tie, kas izjuta stresu, apgūstot jaunas tehnoloģijas, tika dēvēti par tehnostresu. Šī pētījuma noslēgumā tika ziņots, ka "aktīva mijiedarbība" ar augiem liecināja, ka dalībnieki izjuta "komfortablu, nomierinošu un dabisku sajūtu veicināšanu".

Iedomājieties, kā jūs justos pēc 30 minūtēm, pavadītām kopā ar augiem, salīdzinājumā ar 30 minūtēm, pavadītām, slīdot pa sociālajiem medijiem vai pārlūkojot internetu?

4.) Augu kopšana var uzlabot jūsu garīgo labsajūtu.

Cilvēkiem pēc būtības patīk kopt un pozitīvi ietekmēt savu vidi. Viens no veidiem, kā to darīt, ir rūpēties par augiem. Par tiem ir jārūpējas & amp; kopt. Ir jautri vērot, kā tie aug.

Ziedoši augi, piemēram, orhidejas, antūrijas un bromēlijas, liek mums justies tikpat labi kā ar svaigu ziedu pušķi. Turklāt tie ilgāk saglabājas!

Ja jūsu augi ir laimīgi, tie augs. To pavairošana ir ļoti noderīga. Kad tie sāks audzēt mazuļus vai ražot spraudeņus, jūs varēsiet šos mazos augus dāvināt ģimenei un draugiem.

5.) Telpu augi padara mūs laimīgus un apmierinātus.

Kā jūs jūtaties, iepērkoties? Iepirkties pēc jauna auga ir jautri. Tā ir laba sajūta, kad mājās atnesat jauno skaistumu! Tas ir tāpat kā iepirkties pēc jauna apavu pāra vai sporta inventāra.

Vērot, kā augs aug un plaukst, ir gandarījuma pilna sajūta. Iedomājieties, ka jums pieder vairāki istabas augi un jūs vērojat, kā tie gūst panākumus! Jūs jutīsieties tik laimīgi, vērojot savu augu attīstību.

6.) Telpaugi var uzlabot jūsu mājokli.

Telpaugi tik daudz ko papildina mūsu iekštelpu vidi. Tie nodrošina dzīvus akcentus mūsu interjeram, kas var palīdzēt mūs nomierināt un veicināt relaksējošu noskaņojumu. Ir zināms, ka tādi dekori kā koka paneļi, ziedu spilveni un dzīvi augi attīra prātu, jo tie atgādinās dabas takas.

Ir pierādīts, ka atrašanās telpā, ko ieskauj telpaugi, palīdz mums justies labāk gan fiziski, gan psiholoģiski. Kanzasas štata universitātē tika veikts pētījums, kurā tika konstatēts, ka pacientiem, kas slimnīcas istabā bija pakļauti telpaugiem, atveseļošanās periods bija daudz labāks. Ja pacienti slimnīcas istabās gūst šādus panākumus, kā, jūsuprāt, telpaugi varētu ietekmēt jūsu veselību?dzīvi mājās?

7.) Pavadīt laiku pie augiem ir labi mūsu dvēselei un vispārējai veselībai.

Pavadīt laiku dabā labvēlīgi iedarbojas uz mūsu dvēseli. Telpaugi ienes āra vidi! Tā kā aptuveni 85 % laika pavadām telpās, ir lieliska ideja iekļaut dabu savās mājās.

Iekštelpu dārza ierīkošana ir jautra un izklaidējoša nodarbe. To ir ļoti vienkārši sākt, jo ir tik daudz viegli kopjamu telpaugu, no kuriem izvēlēties! Šeit ir īss saraksts ar dažiem no mūsu iecienītākajiem: bromēlijas, čūsku augi un alvejas.

Vai jūsu mājās ir telpaugi? Kā tie ietekmē jūsu labsajūtu? Lūdzu, pastāstiet mums komentāros zemāk!

Vai jums patika uzzināt par iekštelpu augu priekšrocībām? Izmeklējiet dažus no šiem viegli kopjamiem telpaugu resursiem:

Bromēliju kopšana

Čūsku augu kopšana

Mums šeit ir daudz telpaugu kopšanas ceļvežu.

Par autoru

Miranda ir Joy Us Garden satura vadītāja. Brīvajā laikā viņa labprāt dodas pārgājienos ar suni, lasa labu grāmatu vai kritizē jaunu filmu vai seriālu. Iepazīstieties ar viņas mārketinga blogu šeit.